اختلال کم‌توجهی یا ADHD، یک اختلال رشدی است که توانایی تمرکز، کنترل تکانه‌ها و مدیریت امور روزمره را مختل می‌کند. در حالی که پیش‌تر تصور می‌شد این اختلال فقط کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اخیراً شاهد افزایش تشخیص آن در میان بزرگسالان هستیم. افراد زیادی به دنبال کمک برای علائمی مانند دشواری در سازماندهی امور، تمرکز بر کارها یا مدیریت زمان خود هستند.
یک روانپزشک توضیح می‌دهد که اگرچه روان‌درمانی می‌تواند مؤثر باشد، اما اغلب به تنهایی کافی نیست تا چالش‌های پیچیده‌ای را که بزرگسالان مبتلا به ADHD در محیط کار، روابط و زندگی روزمره با آن روبرو هستند، برطرف کند. این اختلال هم عملکرد مغز و هم الگوهای رفتاری را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بنابراین برای دستیابی به نتایج بلندمدت مثبت، ترکیبی از استراتژی‌ها مانند دارو درمانی، تغییر سبک زندگی و حمایت ساختاری ضروری است.